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Activités bien-être à partir de 15 ans
Activités bien-être à partir de 15 ans
YOGA SUR LA PLAGE - A PARTIR DE 15 ANS
Le Hatha Yoga est une discipline ancestrale qui propose une approche lente et détendue, idéale pour se recentrer sur soi et être à l'écoute de son corps. Les postures, tenues plus longtemps que dans les yogas dynamiques, permettent un travail en profondeur sur la respiration, la concentration et la tonification du corps.
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE SUR LA PLAGE - A PARTIR DE ANS
Prendre soin de ses pieds, c’est prendre soin de tout son corps ! Soumis à rude épreuve par la marche et les chaussures, nos pieds méritent une attention particulière. La réflexologie plantaire les considère comme une représentation miniaturisée du corps humain, où chaque zone correspond à un organe ou une fonction spécifique.
SOPHROLOGIE SUR LA PLAGE - A PARTIR DE 15 ANS
Céline, sophrologue, vous propose de vous offrir un moment de détente pendant vos vacances, l’occasion de libérer votre corps et votre esprit des tensions accumulées, tout en vous laissant bercer par le bruit apaisant de l’océan.
DECOUVERTE DE L'ACUPRESSION - A PARTIR DE 15 ANS
Venez découvrir l’acupression, une pratique douce issue de la médecine traditionnelle chinoise. Basée sur les mêmes principes que l’acupuncture, mais sans aiguilles, elle consiste à stimuler des points spécifiques du corps avec la pulpe des doigts.
MASSAGES - A PARTIR DE 15 ANS
Cet été, offrez-vous une parenthèse de bien-être dans une salle privatisée avec une vue imprenable sur la mer. Pendant une heure, Sandra vous propose un voyage sensoriel unique à travers ses massages du corps (Californien, Balinais, Lomi-Lomi Hawaïen), pour vous détendre et vous ressourcer en toute sérénité.
QI GONG SUR LA PLAGE - A PARTIR DE 15 ANS
Profitez de vos vacances pour vous initier au Qi Gong, une gymnastique traditionnelle chinoise qui mêle mouvements doux, respiration et méditation. Une séance idéale pour retrouver équilibre, énergie et sérénité en harmonisant le corps et l’esprit.
RELAXATION SONORE EN FORET - A PARTIR DE 15 ANS
Rendez-vous : Parking d'Explora Parc appelé "second parking" (à côté du Nelly's Ranch)
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